ศูนย์เวลเนสวีแคร์ อำเภอมวกเหล็ก จังหวัดสระบุรี จัดแค้มป์ “Reverse Disease by Yourself (RDBY)” หรือ “พลิกผันโรคด้วยตนเอง” ระหว่างวันที่ 23-26 เมษายน 2568 สำหรับผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เพื่อฝึกทักษะการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
แคมป์ 4 วัน 3 คืนนี้ ใช้หลักการแพทย์แผนปัจจุบันแบบอิงหลักฐาน มองปัญหาแบบองค์รวม เน้นเพิ่มความสามารถในการจัดการตนเองด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้การรับประทานอาหารพืชเป็นหลัก ไขมันต่ำ (Low Fat, Plant-Based, Whole Food) พร้อมฝึกทำอาหารสุขภาพ ออกกำลังกายทั้งแบบแอโรบิก เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อ และฝึกการทรงตัว รวมถึงเทคนิคจัดการความเครียดผ่านการนั่งสมาธิ ไทชิ และโยคะ
แคมป์นี้ช่วยให้ผู้ป่วยดูแลตนเองควบคู่กับการรักษาแผนปัจจุบัน เมื่อปฏิบัติต่อเนื่อง สุขภาพจะดีขึ้น ลดการพึ่งพายาจนอาจเลิกยาได้ในที่สุด แคมป์ “Reverse Disease by Yourself (RDBY) เปิดลงทะเบียนต่อเนื่องเพื่อตอบสนองผู้ป่วย NCDs ที่ต้องการทางเลือกในการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน
