เมื่อวันที่ 21-22 มิถุนายน 2568 ศูนย์เวลเนส วีแคร์ อำเภอมวกเหล็ก จังหวัดสระบุรี จัดแคมป์ “สุขภาพดีด้วยตนเอง” เสริมความรู้และทักษะดูแลสุขภาพ ลดเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ด้วยหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ซึ่งแคมป์นี้จัดขึ้นเป็นประจำทุกเดือน เพื่อเปิดโอกาสให้ประชาชนเข้าถึงแนวทางดูแลสุขภาพเชิงป้องกันอย่างเป็นรูปธรรม
ศูนย์เวลเนส วีแคร์ ดำเนินงานในฐานะ Social Enterprise ภายใต้เมก้า วีแคร์ มุ่งเน้นการเผยแพร่ความรู้และฝึกทักษะด้านการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (Lifestyle Modification) เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน โดยเป็นต้นแบบศูนย์สุขภาพ (Experience Center) ที่ขับเคลื่อนด้วยหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต ครอบคลุมองค์ประกอบสำคัญ 6 ด้าน ได้แก่
✔ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
✔ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
✔ การจัดการความเครียด
✔ การนอนหลับที่มีคุณภาพ
✔ ความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดี
✔ การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงและสารพิษ
ภายในแคมป์ ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้โภชนาการ “พืชเป็นหลัก ไม่สกัด ไม่ขัดสี ไขมันต่ำ” (Plant-Based, Whole Food, Low Fat) พร้อมฝึกปฏิบัติจริง ทั้งการสาธิตเมนูสุขภาพ การออกกำลังกายเบื้องต้น โยคะช่วงเช้า เทคนิคการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ และการอ่านฉลากโภชนาการ ตลอดจนเรียนรู้แนวทางป้องกันโรค NCDs อย่างครบถ้วน
ศูนย์ เวลเนส วีแคร์ ยังคงเดินหน้าเผยแพร่ความรู้และทักษะการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน เพื่อเป้าหมาย “สุขภาพดีด้วยตัวเอง” ที่ยั่งยืน
