สุขภาพดี…เริ่มต้นที่ลำไส้
ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารเพิ่มมากขึ้น นอกจากจะพบในผู้สูงอายุแล้วยังพบได้มากในวัยทำงาน เนื่องจากการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ
“ผู้ชายวัยทอง”เป็นคําที่ใช้กันทั่วไปสําหรับ andropause
หมายถึง ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่ลดลงเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเพศชายที่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปนี้จะถูกเรียกว่า ภาวะ “hypogonadism”
อร่อยอย่างเดียวไม่พอ ต้องสุขภาพดีด้วย Plant-Based, Whole Food, Low Fat
อาหารประเภท #Plantbased, #Wholefood, #Lowfat คือ อาหารจากพืชเป็นหลัก ไม่ผ่านการสกัด ไม่ขัดสี และมีปริมาณไขมันต่ำ ส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เต็มที่
การปรับสมดุลการทำงานของลำไส้ด้วยโพรไบโอติก
ลำไส้เป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ในการการย่อย ดูดซึมสารอาหาร แร่ธาตุและวิตามิน เพื่อดูดกลับเข้าสู่กระแสเลือด ส่งต่อไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และยังทำหน้าที่เก็บรวบรวมกากอาหาร