การรักษาโรคไม่ติดต่อเรื้อรังด้วยอาหารพืชเป็นหลัก (plant-based whole food low fat diet)
คุณต้องเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “เราเป็นในสิ่งที่เรากิน” หรือ “We are what we eat” ข้อความนี้หมายถึง สุขภาพของเราจะเป็นไปตามอาหารที่เรากิน เราต้องมีร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงเท่านั้น เพื่อที่จะทำความฝันของเราให้เป็นจริงได้
อาหารพืชเป็นหลักและความสัมพันธ์กับสุขภาพกระดูก
ผู้รับประทานอาหารพืชเป็นหลัก มักกังวลถึงประเด็นสารอาหารและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูก ความกังวลนี้เป็นความจริงหรือไม่ เราลองมาดูข้อมูลกัน
อาหารจากพืชและภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
Polycystic ovarian syndrome หรือ PCOS เป็นภาวะร่างกายที่เกิดขึ้นได้ในผู้หญิง
อาหารจากพืชสามารถป้องกันมะเร็งได้หรือไม่?
โรคมะเร็ง! สามารถป้องกันได้หรือไม่? มีวิธีรักษาไหม? นี่อาจเป็นคำถามที่ถูกถามกันมากที่สุด