อาหาร Plant-Based

Polycystic ovarian syndrome หรือ PCOS เป็นภาวะร่างกายที่เกิดขึ้นได้ในผู้หญิง

โรคมะเร็ง! สามารถป้องกันได้หรือไม่? มีวิธีรักษาไหม? นี่อาจเป็นคำถามที่ถูกถามกันมากที่สุด

หลายครั้งที่เรามักพบคนดังอ้างว่าเคล็ดลับความงามและความเยาว์วัยของพวกเขาคือการรับประทานอาหารจากพืช แต่คุณรู้สึกว่ามันเป็นแค่โฆษณาจากฮอลลีวูด หรือมีอะไรบางอย่างซ่อนอยู่เบื้องหลัง?

บางคน “อยู่เพื่อกิน” และบางคน “กินเพื่ออยู่” นั้นแตกต่างกัน หลายๆ คนให้ความสำคัญในการกินอาหารที่ดี

หากทานอาหารจากพืช plant-based whole food จำเป็นต้องทานอาหารเสริมได้หรือไม่

อาหารที่คุณรับประทานมีผลอย่างมากต่อรอบเอวของคุณ การงดอาหารเช้าและทานหนักในมื้อเย็นนั้นดีสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก