ศูนย์เวลเนส วีแคร์ ในเครือเมก้า วีแคร์ ดำเนินงานในรูปแบบธุรกิจเพื่อสังคม (Social Enterprise) จัดแคมป์ “สุขภาพดีด้วยตนเอง” ระหว่างวันที่ 12–13 กรกฎาคม 2568 เป็นการอบรมเชิงปฏิบัติการ เพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้และทักษะด้านการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ตามแนวทาง Lifestyle Medicine ที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก
แคมป์นี้เน้นการลงมือทำจริง ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้การปรับพฤติกรรมผ่านกิจกรรมหลากหลาย เช่น สาธิตเมนูอาหารพืชเป็นหลัก (plant-based,whole-food, low-fat) เวิร์กช็อปอ่านฉลากโภชนาการ ฝึกสมาธิจัดการความเครียด โยคะยามเช้า การออกกำลังเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เทคนิคปรับการนอนหลับ พร้อมรับประทานอาหาร Plant-Based Whole Food, Low Fat ตลอดแคมป์
ศูนย์เวลเนส วีแคร์ เป็น Experience Center ด้าน Lifestyle Medicine โดยบูรณาการ 6 เสาหลักสุขภาพ ได้แก่
- โภชนาการเพื่อสุขภาพ
- การออกกำลังกาย
- การจัดการความเครียด
- การนอนหลับ
- ความสัมพันธ์ที่ดี
- การเลี่ยงสารพิษและพฤติกรรมเสี่ยง
แคมป์นี้สะท้อนพันธกิจของเมก้า วีแคร์ ในการผลักดัน “สุขภาพดีที่ทำได้จริง” สู่สังคมไทย เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน
