เมื่อวันที่ 16-19 สิงหาคม 2566 ที่ผ่านมา ทางWellness We care ได้จัดแค้มป์รีทรีททางจิตวิญญาณ (Spiritual Retreat) 4วัน 3คืน สำหรับบุคคลทั่วไปที่ต้องการจัดการความเครียดด้วยการวางความคิด ที่ Wellness We care อ.มวกเหล็ก จ.สระบุรี
.
เป็นแค้มป์ที่ฝึกทักษะการวางความคิด เพิ่มความสงบเย็นในจิตใจ นำพาตัวเองให้ลุดพ้นออกจากความเครียดสะสม โดยมุ่งเน้นไปที่การทำสมาธิ ใช้ความเงียบเข้าไปสังเกตตัวเอง (Observe) ให้ผู้เข้าร่วมแค้มป์นั้นได้ฝึกทักษะวางความคิด ละทิ้งความวิตกกังวลที่อยู่ภายในใจ ให้กลับมามีความสุขได้อีกครั้ง เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถนำไปปรับใช้ได้เองที่บ้าน นอกจากนี้ภายในแค้มป์ยังมีการฝึกทักษะการออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฝึกสมาธิด้วยการทำโยคะ ไทชิยามเช้าท่ามกลางธรรมชาติโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความชื่นชอบจากผู้เข้าแค้มป์ พร้อมทานอาหารแบบพืชเป็นหลัก Plant-based, Whole food, Low fat ที่ดีต่อสุขภาพในทุกมื้อ
.
แค้มป์รีทรีททางจิตวิญญาณ (Spiritual Retreat) เป็นแค้มป์หนึ่งในคอร์สที่ได้รับความนิยมสูง หากท่านใดสนใจเข้าร่วม สามารถติดต่อสอบถาม และทำการจองผ่านช่องทางด้านล่าง
สถานที่ : Wellness We care Center อำเภอมวกเหล็ก จังหวัดสระบุรี
